Schlagwort-Archive: Burpees

WOD May, 19 2010 more thrusters?

WOD 50 Reps per Round Max rep Thrusters (40/30kg) Burpees 3Rounds Versuche so viele Thrusters wie möglich zu machen ohne abzusetzen. Danach so viele Burpees bis du 50 Wdh. in der Runde erreicht hast. z.B. 19 Thrusters + 31 Burpees … Weiterlesen

Veröffentlicht unter WODs | Verschlagwortet mit , , | 6 Kommentare