Archiv der Kategorie: CrossFit Games

Games WOD 12.3

Complete as many rounds and reps as possible in 18 min of: 15 Box jumps (M 24″ box / F 20″ box) 12 Push press (M 115 lb = 52,16 kg / F 75 lb = 34,02kg) 9 Toes-to-bar Workout … Weiterlesen

Veröffentlicht unter CrossFit Games, Rest Day | 3 Kommentare

Games WOD 12.2

 Und es ist mal wieder soweit, seit heute morgen ist das zweite Workout der 2012 Reebok CrossFit Games bekannt: Snatches! Ihr habt 10 Minuten um die Vorgegebene Anzahl von Snatches mit bestimmten Gewichten zu absolviern. ( Siehe Video.) Der Snatch … Weiterlesen

Veröffentlicht unter CrossFit Games, News, Rest Day | Kommentar hinterlassen

Games 2012 WOD1 Standards

Hallo meine Lieben! Heute früh ist es uns endlich bekannt geworden was auf uns zu kommt. Burpees!!!!!!!!!!!!!!!!!!! So jetzt wissen wir folgendes: Alle von Euch können das wod erledigen. Ihr habt bis Samstag Euch anzumelden und das WOD bei Uns … Weiterlesen

Veröffentlicht unter CrossFit Games, Movements, News | 1 Kommentar

Rest Day / Open Gym Day

Du kannst dich ausruhen und entspannen … ODER in die Box kommen um an deiner Technik zu arbeiten, zum Dehnen und Strecken ODER Du machst das erste Open-WoD der 2012 Reebok CrossFit Games ! 7 min AMRAP of BURPEES yay … Weiterlesen

Veröffentlicht unter CrossFit Games, News, Rest Day | Kommentar hinterlassen

maybe old, but fiery

We had fun watching the Masters suffer. Now its our turn! Let’s see who’s fitter… Speaking of fit. Here is Laurie Carver 51 years young. 2010 games champion 2011 Masters Event 4 : the Chipper 10 HSPU 20 Wall Balls … Weiterlesen

Veröffentlicht unter CrossFit Games, WODs | 13 Kommentare

Go Rob Go! Sunday 31.July

Vielen vielen Dank an alle die gestern da waren, mitgefeiert & mitangefeuert haben! Super genial! Und für alle die das Event 4 nicht live mitverfolgen konnten( 4 uhr 45 morgens) , hier zum nachholen : Masters Event 4 : Rob … Weiterlesen

Veröffentlicht unter CrossFit Games | 3 Kommentare

Saturday is Games Day

WarmUp 2x 30 sec Samson stretch pro Bein 10 Back Extension 10 Push Press with Bar 10 Lunges Todays about Team ! WOD 1 1000 PullUps Kein Scherz! No Kidding! WOD 2 10 t Clean & Jerk We mean it. … Weiterlesen

Veröffentlicht unter CrossFit Games, WODs | 1 Kommentar