Archiv der Kategorie: News

Skill Day- Sei Smart

Today is Open Gym. To get the most out of your training. If you have been in to the Box on Mon, Tue, and Wed, then today would be the perfect rest day. (I would recommend enjoying the Sun.) At … Weiterlesen

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And The Winner Is?

What you all have been waiting for! ;-D The Alex B. Pull-up Challenge Results Deutsch: (—– English further down below —–) Und die Gewinner, mit Ergebnissen von 15 und 54 kg, sind… Mirjam Werner und Johannes Walter!!! Ich bedanke mich … Weiterlesen

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Happy Birthday Mirjam!!!

Alles Gute Zum Geburtstag Mirjam!!!

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An alle Mitglieder folgende Botschaft: Hey ihr Lieben, hiermit seid ihr offiziell zu unserer Geburtstags-Grill-Party eingeladen!!! Wir wollen am 26.5.2012 ab 18.30 mit euch feiern! Gefeiert wird natürlich in unserer Box, Würzburger Landstraße 16. Für spontane WODs sorgt hoffentlich Günther … Weiterlesen

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Happy Birthday Andi!

Wir wünschen dir alles gute zu deinem 18. Geburtstag! Keep it coming!   <Heute, Sonntag den 13.05.2012 um 15 Uhr Spontanes Open Gym!> Das wäre doch die perfekte Gelegenheit ein Birthday WOD zu machen, oder was meinst du Andi? 😉

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Open for your Pleasure!

We got an Open Gym going on today! Want to know what we are about? Come on by! Wenn du wissen willst was Crossfit ist dann komm heute im Open Gym vorbei !!! Günther, Ralph und „The Freaky Barbell Rapist … Weiterlesen

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Everyone Loves a Challenge!

Our very own Alex B. Loves Challenges and asked me if it was possible to do one. If you know us at CF Ansbach, we love them! Here you go! BTW, Send all your Questions to Alex! (Ivan the Squat … Weiterlesen

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