Get it Up!

WOD

15min AMARP
5 KB Snatch per ARM (beginners, one arm KB Swing)
5 Turkish GetUps per ARM
10 K2Es

[https://vimeo.com/42827328]

Über robcrossfitter

CrossFit Junkie
Dieser Beitrag wurde unter WODs veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.

Eine Antwort zu Get it Up!

  1. Christoph kase schreibt:

    Nicole. Geile Leistung! Respekt…

Schreibe einen Kommentar

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s