Cry Me a River – WOD II THE ROWING ZOMBIE

The Rowing ZOMBIE

Tabata rowing

8 rounds à 20 secs, 10 secs rest (4 min)

followed immediately by

4 min time for

3 x 1 max deadlift

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2 Antworten zu Cry Me a River – WOD II THE ROWING ZOMBIE

  1. robcrossfitter schreibt:

    Ihr habt euch gut geschlagen! trotz meinen kleinen fehler am anfang bei der ersten einheit, habt ihr es ganz toll gemacht! Tabata, man sieht schon wie ich fertig gemacht wurde! ;-D

  2. Pingback: Raubmagen-Athletics

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