Death by KBS and HSPU!

EMOM KBS & HSPU
Jede Minute steigt die Wiederholungszahl beider Übungen um 1 an.
1. min = 1 KBS & 1 HSPU
2. min = 2 KBS & 2 HSPU
3. min = 3 KBS & 3 HSPU

Wenn du die Vorgegebene Anzahl nicht mehr in der Minute schaffst, mach den letzten geschafften Score nochmal und dann ist das WOD zuende.
Mindestrunde 7. Minute! -> Bist du schon unterhalb der 7. Minute zuende, mach das Workout ohne Zeit weiter bis du die 7. Runde vollendet hast.

Aufgepasst, unser Rob treibt sich in dem Video auch mit rum!

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4 Antworten zu Death by KBS and HSPU!

  1. susipowell schreibt:

    ..ich kanns mir immer und immer wieder ansehen..🙂

  2. tanja_b schreibt:

    Cooooooool!😀

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