Dienstag, 27.03.2012

15 min AMRAP
„Cindy“
5 Klimmzüge
10 Liegestütze
15 Kniebeugen
ODER
„Mary“
5 HSPU
10 Pistols
15 Klimmzüge

Montag, 26.03.2012

20 min EMOM
Teams of 2
1x Snatch
=> Team Score = 40 Snatches x verwendetes Gewicht

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