Games WOD 12.3

Complete as many rounds and reps as possible in 18 min of:

15 Box jumps (M 24″ box / F 20″ box)
12 Push press (M 115 lb = 52,16 kg / F 75 lb = 34,02kg)
9 Toes-to-bar

Workout 12.3 Instruktionsvideo

Das Workout wird Heute, von 17 uhr 30 bis 19 uhr 30
Freitag , von 16 uhr 30 bis 18 uhr 30
und Samstag von 10-12 uhr abgenommen.

Dieser Beitrag wurde unter CrossFit Games, Rest Day veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.

3 Antworten zu Games WOD 12.3

  1. Max schreibt:

    Wie ich sowas von keine Lust auf dieses WOD habe!

  2. stefansch schreibt:

    Ach was.! MACHT RICHTIG SPASS ;)! hahaha …😉

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