Rest Day / Open Gym Day

Du kannst dich ausruhen und entspannen …

ODER

in die Box kommen um an deiner Technik zu arbeiten, zum Dehnen und Strecken

ODER

Du machst das erste Open-WoD der 2012 Reebok CrossFit Games !
7 min AMRAP of
BURPEES

yay everybody loves burpees
1.Open-Wod: 7 Min AMRAP Burpees Anleitung

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