Getting better every day; Freitag 17.02.2012

WOD
Barbell Complex!
2 Runden mit Leichtem Gewicht,
3 Runden mit schwerem Workout Gewicht.
Vergleiche mit: 2012/01/25

5 Power Clean ( Power Umsetzen)
5 Press /Push Press ( Drücken/ Schwungdrücken)
5 Front Squat ( Frontale Kniebeuge)
5 RDL ( Rumänisches Kreuzheben)
5 Row ( Rudern)

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