Beweglich und Flexibel = Schnell; Monday, 13.02.2012

21-15-9
OHS
Klimmzüge

Beginners -> Bis 20kg
Fortgeschritten Men: 40kg Women  bis zu 30 kg
Games Athletes: Men 50-60kg Women 30-40 kg

Ein paar Beispiele:

Alex B.: 3:37min@ 40 kg
Stefan H.: 4:13min @ 50kg
Stefan Sch.: 5:37min @60kg

Technik ist wie immer im Vordergrund!

Wenn die Technik passt, kommt Geschwindigkeit von allein.

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3 Antworten zu Beweglich und Flexibel = Schnell; Monday, 13.02.2012

  1. AlexB schreibt:

    bei waren es 3:37 min @ 40 kg.

  2. rob schreibt:

    Is that all you guys had to offer? Ist das wirklich die schnellste zeiten? na ja…🙂

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