Monday, 16.01.2012

50 Pull Ups
50 Push Ups

WOD:

2 Rounds of
400m Run
30 KBS M32kg/ W 24kg

 

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Eine Antwort zu Monday, 16.01.2012

  1. Christoph kase schreibt:

    Wie schön doch so ein Schmetterling ist bei 50 Sit-ups. Die übrigens noch fehlen beim WOD…
    Zeit. 8:34?

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