Mittwoch Team WOD

Teams of 2

row 5k (in 500m intervals)
then
50 deadlifts (110kg/65kg)

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3 Antworten zu Mittwoch Team WOD

  1. C.kase schreibt:

    Team mit Marcus und Uwe,
    Rudern 6km 20:58min
    Kreuzheben 100kg 60 reps, Zeit, Günther hat was mit 30 min gesagt….

  2. bou schreibt:

    Team Bou & Dave 20:03 Rx

  3. Andi Bak. schreibt:

    Andi Bakschas mit Kenneth insges. 24:08 glaub ich

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