2 for the record

Günther is watching you!

Warm UP
15 pass throughs
run 400m
15 pass throughs

SWOD
ca 15min
5×3 weighted Pull Ups

WOD
warmup: 10, 5, 5 reps
5min max reps OHS (focus on weight not on volume)

Über robcrossfitter

CrossFit Junkie
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3 Antworten zu 2 for the record

  1. Bou schreibt:

    80kg x 31reps die ersten 15 am Stück🙂

  2. stefansch schreibt:

    Poser😉
    29 @ 70kg

  3. rob powell schreibt:

    Haette ich nicht weniger von euch beiden erwartet!

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