ALLES Gute Nachträglich zum Geburtstag!

Happy Birthday Immanuel! Immanuel has been training with us for the past few weeks! Welcome to the Box.
Immanuel trainiert seit einigen Wochen mit uns! Herzlichen Glückwünsch nachträglich zum Geburtstag!

Here is a picture of Immanuel (Andi „the Monster“ B’s Dad) and Julian (my Oldest) make him feel at home!

By the way, just one more reason why you can always train your body to perfection:

No excuses!!!
Picture taken from CrossFit.com Thank you in advance!

WOD

15 min AMRAP
5 Hang Power Cleans
10 Wall Balls
15 Sit Ups

Über robcrossfitter

CrossFit Junkie
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12 Antworten zu ALLES Gute Nachträglich zum Geburtstag!

  1. tanja_b schreibt:

    Alles Gute nachträglich, Immanuel! Ich hoffe, du hattest einen schönen Geburtstag und hast toll gefeiert!🙂

  2. Steffi schreibt:

    Alles gute nachträglich!

  3. Markus schreibt:

    Happy belated Birthday!

  4. susi schreibt:

    Herzlich Willkommen bei uns, und alles Gute nachträglich!

  5. jean schreibt:

    Alles gute nachträglich!

  6. StefanSch schreibt:

    Von mir auch noch alles gute nachträglich.!😉

    WOD: 11rds 3 Situation up

  7. bou schreibt:

    9 runden +4 hpc 80kg

  8. Conny schreibt:

    Hallo Immanuel (schöner Name) – auch von mir noch nachträglich alles Liebe und Gute – und du bist bestimmt genauso stark , wie dein Sohn!!!

  9. Sibylle schreibt:

    Oder stärker, das wissen wir ja noch nicht. Alles Gute.

  10. mändi schreibt:

    auch von mir alles gute nachträglich zu deinem geburtstag!

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