Push the Ball up, Feet Up, Jump Up , don’t throw up!

Wednesday 28.09.2011

WOD
15 min AMRAP
10x Wall Balls
10x T2B
10x Box Jumps

Der Trick ist atmen.

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6 Antworten zu Push the Ball up, Feet Up, Jump Up , don’t throw up!

  1. Bou schreibt:

    10 rnd + 10 wallball

  2. Stefan schreibt:

    9 rnd + 10 wallball

  3. Steffi schreibt:

    5Rd +10 T2b +10 Boxjumps
    aber immer auf die große Box!😉

  4. Simone schreibt:

    öh – leider nur 5 rds, + 3 t2b / und das mit der „mädchen“box;
    fand, es war härter, als es ausgehen hat…

    aber günther – gut gemacht😉 („ach, nimm 30kg – oder 50!)😉

  5. tanja_b schreibt:

    Hab meine Runden mit Boxjumps begonnen. 5 rds 9 Boxjumps.
    Ich fand die Wallballs mit den neuen roten Bällen so schwierig. Etwas unhandlich, die Dinger. Aber das muss ja so sein😛

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