Isn’t it fun?

WarmUp
3 Bahnen Yoke Walk
Increasing Weight

WOD
50m
10 K2E
100m
20 Box Jumps
200m
30 Air Squats
400m
40 Sit Ups
800m

what was your time ?

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9 Antworten zu Isn’t it fun?

  1. Mirjam W. schreibt:

    Warum Up: 80kg!!!🙂
    WOD: 13.45min

  2. Conny schreibt:

    Warm up: 90 kg (war aber schon etwas wacklig auf den Beinen)😉
    sehr schönes WOD: 12,27 min

  3. Sibylle schreibt:

    Warm up: 100kg
    WOD: 12.40 min

  4. Stefan schreibt:

    Warm up: 160kg
    WOD: 09:23

  5. Steffi schreibt:

    Warmup 90Kg
    WOD 14:01

  6. Tanja #4 schreibt:

    Warm up: 80kg
    WOD: 15:30min

  7. tanja_b schreibt:

    WarmUp: 90 kg, was aber noch locker ging. Nächstes Mal wag‘ ich mich mal an die 100 ran😉
    WOD: weiss i nemmer genau…14:41 o. 15:41

  8. hayko schreibt:

    WarmUp 120 Kg
    WOD 11:37

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