Bou will do it with 85

For safety reasons, correct form, control of the weight and movements etc/usw:
There is only one wod running today. Which will be starting at 16:30 and 17:30. Group training has PRIORITY.
No exceptions…Problems? Come talk to me Bubble’s.
Thank You!!!

WarmUp
On the Board

WOD
2mins für
10 Hang Power Cleans
15 Push Ups
20 Air Squats
1min rest
2mins für
10 Power Cleans
15 Hand Release Push Ups
20 Jumping Air Squats
1min rest
2mins für
10 Hang Squat Clean
15 Clapping Push Ups
20 Wall Balls
1min rest
2min für
10 Thrusters
10 Burpees
40 Air Squats
Ergebnis? Alle Wiederholungen die du nicht mehr geschafft hast! Der mit den wenigsten gewinnt!

Über robcrossfitter

CrossFit Junkie
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9 Antworten zu Bou will do it with 85

  1. Steffi schreibt:

    mit 30 kg, die ersten zwei Runden liefen gut, dritte Runde hab ich 3 WB nicht geschafft und in der vierten 35 Airsquats nicht, also nur 38 Wiederholungen nicht😉
    Hat Spaß gemacht!!

  2. Simone schreibt:

    – 44 mit 30 kg
    (hmmm – komisch, da hab ich wohl schonmal nicht gewonnen?)😉

    aber ich glaub, ich weiss den gewinner! -> thore! Super Leistung, Wahnsinn, echt!

  3. Wolfgang schreibt:

    -10 mit 30kg

  4. Andi schreibt:

    -47 @ 35kg und zum abwärmen richtung elpersdorf und zurück gejoggt.😉

  5. Bou schreibt:

    95 @ 85kg

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