Rest Day / Open Gym 05.05.2011

Eine große allgemeine Bitte an alle CrossFit Ansbach Mitglieder:
Please keep the camp in order.

Ihr tut nicht nur den Leuten in nachfolgender Gruppe einen großen Gefallen, sondern euch selbst auch, weil durch ordnungs- und sachgemäße Lagerung auch sämtliche Gegenstände und Geräte längere Lebensdauer besitzen und ihr sie somit länger benutzen könnt.

Desweiteren findet man alles sofort wenn es an seinem angestammten Platz zu finden ist
und die Verletzungsgefahr wird auch eingedämmt wenn nichts in der Gegend rumliegt / rumsteht wo es nach vollendeter Benutzung nicht hingehört.

Vielen Dank für euer Verständnis.

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Eine Antwort zu Rest Day / Open Gym 05.05.2011

  1. Bleicke schreibt:

    WOD: 4rds + 3 Push Presses @55kg

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