UnBREAKable Maniacs

 

Kenneth working on his dl.

Dave doing hspu
Dave doing hspu!

 

Warm Up
Dr. Tabata is in for a visit!

WOD
10min amrap von/of:

5 push jerk
5 burpees
200m sprint

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Über robcrossfitter

CrossFit Junkie
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3 Antworten zu UnBREAKable Maniacs

  1. Hayko schreibt:

    4 Runden; 5 PJ+ 5 B @50Kg

    Wie immer super!!

    Freitag ist normal in der Früh und am Nachmittag Training, oder?

  2. Steffi schreibt:

    genau 4Runden mit 35Kg Jerk

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