Happy Birthday Kathrin!!

Strength WOD:
Push press
3 – 3 – 3 – 3 – 3

WOD:
21 – 15 – 9
ring push ups
OHS
35kg men/ 25 kg women
Post your Push Press Weight and your time. / Postet Eure PushPress-Gewichte und eure Zeit.
Dieser Beitrag wurde unter WODs veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.

12 Antworten zu Happy Birthday Kathrin!!

  1. susi schreibt:

    Alles Gute und Liebe zu deinem Geburtstag, Kathrin!! Laß es krachen!! :))

  2. Sibylle schreibt:

    Na meine Süße, alles Gute und Liebe von mir.

  3. Steffi schreibt:

    Alles, alles liebe zum Geburtstag!!!🙂

  4. Rob schreibt:

    Alles Gute! Happy Birthda!

  5. Markus schreibt:

    Ich bin heut in die Box gekommen um mit der OHS Freundschaft zu schließen. Ergebnis: ich kann sie immer noch nicht leiden, des *#| %#**!😉

    Push Press: 3x 65kg
    WOD: 7:12min mit 30kg

  6. Jean schreibt:

    Alles gute zum geburtstag Kathrin!

  7. mändi schreibt:

    happy birthday kathrin!
    push press: 3×7 kg, 1x80kg
    wod: 3:45

  8. Bleicke schreibt:

    Alles Gute!!

    Push Press: 1x 80kg im letzten Satz

    WOD: 10:00 @20kg

  9. Bou schreibt:

    3:08rx
    und an guten nochnmal

  10. kathrin schreibt:

    🙂 dankeschön!!!
    bis später dann…

  11. Norbert schreibt:

    Alles Gute auch von mir. 😉

  12. Elke schreibt:

    Alles Gute nachtraeglich zum Geburtstag🙂

Schreibe einen Kommentar

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s