Straight to the Point! Happy Birthday Rene‘

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WOD

400m Rennen
50 Sit Ups
40 Burpees
35  Halbe Kettle Bell Swings 24/16 Kg
30 Liegestütze
25 Kreuzheben mit Körpergewicht
20 Ring Dips
15 OverHeadSquat 40/30kg
10 Handstandstütze
400m Rennen

Good Job everyone! Super Leistung!
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Über robcrossfitter

CrossFit Junkie
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16 Antworten zu Straight to the Point! Happy Birthday Rene‘

  1. Markus schreibt:

    Alles Gute!

  2. Axel schreibt:

    Einen Guten!

  3. Stefan schreibt:

    wünsch dir auch alles gute!

  4. Bleicke schreibt:

    Alles Gute zum Geburtstag!

  5. Simone schreibt:

    Happy Birthday!
    (Das Foto war doch noch in der alten Box, richtig?)

  6. Norbert schreibt:

    Glückwunsch Rene´🙂

  7. susi schreibt:

    happy birthday!!!🙂

  8. Steffi schreibt:

    Alles Gute!!

  9. Jean schreibt:

    alles gute rené!

  10. Elke schreibt:

    Happy Birthday!

  11. mändi schreibt:

    happy birthday!

  12. Sibylle schreibt:

    Alles Gute zum Geburtstag!

  13. Axel schreibt:

    Ab Minute 1:40
    DU’s ohne Abspringen nur Beine anziehen. Die schaffen Teilweise 90 Stück in 30s

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