Saturday’s Pickings

Warm Up
Burgener with PVC then again with Barbell
Go through the hang power clean, power clean, squat clean
WORK
3rnds:
10x Pull Ups
10x 60kg C&J
10x Box Jumps

Über robcrossfitter

CrossFit Junkie
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5 Antworten zu Saturday’s Pickings

  1. Stefan Sch schreibt:

    😀😀😀

  2. jean schreibt:

    cf jax: 14 min irgendwas , power clean new pr 95 kg

  3. Bou schreibt:

    so ne scheiße hier:-), aber schee

  4. Jean schreibt:

    Das Training in der Früh am Montag, den 10.01.2011, findet wie gehabt um 8 uhr 30 statt.

    Bis dann.

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