To the Limit

Gesundheit

WOD
„Front Squat Medley“
1. Max reps Front Squat –Men:83kg/Women:60kg is rx’d
Rest while you wait. Max 5 min.
2. Max reps Fronts Squat Men:60kg/Women:43 kg is rx’d
Rest while you wait. Max 5 min.
3. Max reps Front Squat M:40kg/Women:32kg is rx’d

Your score will be total reps accomplished.

What was your experience with the Medley?

Über robcrossfitter

CrossFit Junkie
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4 Antworten zu To the Limit

  1. Shorty schreibt:

    WTF…is this… I think it will be very hard😀

    But hard is good…and very hard is better🙂

  2. Bou schreibt:

    jaaaaawollll volll nei

  3. Reid schreibt:

    Have fun with this one folks! >:)

  4. Steffi schreibt:

    Danke Maedels war ein super Wod
    Juhuu ich hab 3x 50kg Front Squats geschafft

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