Unsere Mädchen sind STÄRKER, Schneller und Fitter wie Bodybuilder!

100kg - Ladies


Warm Up

3 rounds
5 strict pull ups
10 box jumps

Burgener warm up

WOD

Deadlift
3-3-2-2-1-1-1

Cookie:
4 rounds
5 hspu
20 du’s

Neue Bilder vom Sa und heute auf Dropbox unter 20100809

Über robcrossfitter

CrossFit Junkie
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10 Antworten zu Unsere Mädchen sind STÄRKER, Schneller und Fitter wie Bodybuilder!

  1. robcrossfitter schreibt:

    Good job ladies! Jungs sowieso gute Leistung!

  2. Bleicke schreibt:

    Deadlift: 107,5kg / Cookie: 3:22 (Box-HSPUs und 2x Singles)

  3. Markus schreibt:

    Yes Ladies! Great Job!

  4. susi schreibt:

    Simone! Yeppie – 100 kg ! Good job!

    • prcrossfitansbach schreibt:

      Mann oh Mann, oder besser gesagt Frau oh Frau. Simone und Susi, unglaubliche 100 kg deadlift. Jetzt könnt ihr mit Stolz sagen, ihr seid dreistellig🙂 Bilder folgen morgen…

  5. Simone schreibt:

    JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !!!!!!!!!!!!!!!!!🙂

  6. Simone schreibt:

    Suuuuuuusiiiiiiiiiiiii – WE DID IT !!!!!!!!!!!!!!

  7. Shorty schreibt:

    Respekt:-) verdammt gute Leistung!
    Jetzt muss ich aber Gas geben sonst überholt ihr mich noch… *scared*

  8. Thomas schreibt:

    Zwar keine 100kg, aber trotzdem von 75kg (Montag vor 2 Wochen) auf 90kg verbessert. WoD: 3:14 (Knee-highs)

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