Happy Birthday Max I!!!

Max?

Max!

Warm Up
„Junk Yard Dog“ with partner
then
Burgener Warm Up

Focus:  Snatch

WOD
AMRAP 8 Min.
Power Snatch x 8
Ring Dips x 8
Box Jumps x 8

Über robcrossfitter

CrossFit Junkie
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8 Antworten zu Happy Birthday Max I!!!

  1. Bleicke schreibt:

    4 Runden und 8 Snatches @20kg (nur Stange)

  2. Bou schreibt:

    8 runden rx.

  3. prcrossfitansbach schreibt:

    5 rnds + 8 snatch. Nicht zufrieden…

  4. Sibylle schreibt:

    Hallo Max,

    mein Glückwunsch nicht nur zum Geburtstag sondern auch für diese tolle
    Leistung auf einen Bein zu stehen. Ja, Ja man muss sich etwas anderes einfallen
    lassen wenn das Handgelenk oder der Fuß nicht mehr will.

    Gruß Sibylle

  5. Max I schreibt:

    „Roy“

    Bou: 17:xx
    Max: 25:26

    Bou hat mich heut einfach abgewatscht…links, rechts, links, rechts, link….
    War ein geiles WOD!

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