WOD May, 29 2010 Quarter (with a twist) gone bad

Happy Birthday Lisa

WOD

5 Runden
15sec Squat Clean Thruster 60kg
45sec Pause
15sec PullUps mit Gewicht 20kg
45sec Pause
15sec Burpees
45sec Pause

Bilder vom Besuch von Crossfit Munich kommen morgen!

Dieser Beitrag wurde unter Uncategorized veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.

8 Antworten zu WOD May, 29 2010 Quarter (with a twist) gone bad

  1. flo schreibt:

    alles gute und schöne zu deinen geburtstag wünsch ich dir;-)

  2. Shorty schreibt:

    Von mir auch alles Gute, viel Gesundheit und Erfolg für dein weiteres Leben.

  3. Simone schreibt:

    Happy B-day Lisa🙂

  4. Max I schreibt:

    Allet Jute!

  5. Susi schreibt:

    Happy birthday Lisa!😉

  6. Cornelia schreibt:

    Auch ich wünsche dir alles Liebe und Gute und weiterhin so eine Steigerung beim Training.

  7. Lisa schreibt:

    Hey! also vielen dank nochmal fuer die ganzen lieben geburtstagsgruesse!
    Ab heute is nix mehr mit geburtstagskuchen🙂
    Freu mich schon aufs training heute abend!

  8. Pingback: CrossFit Munich » 29.05.2010 – Besuch bei CrossFit Ansbach

Schreibe einen Kommentar

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s