“Do the Do: How positive thinking leads to positive results.”
Warm Up
3 rounds @ 15 reps for each exercise
Samson Stretch (15-30 seconds each side)
Push Ups
OHS
Ring Rows
Boy Jumps
Burgener Warm Up
WOD
4 rounds
15x Hang squat snatch 40kg
15x Push-ups
Was sind denn ‘boy jumps’ ?
Ja Simone, da hast du wirklich was verpasst mit diesen boy jumps.
Ich sag nur Coni und ich fanden die ganz Klasse und außerdem standen uns
5 Trainer zur Verfügung (Coni und mir, he, waren die einzigen am Sa. um 10Uhr, he, an was das wohl gelegen hat???).
and girl jumps?
unsere boxen sind halt männlich…
Just checking to see if you guys are really reading whats being put up on the site!
However, Connie and Sibylle did get a lot of attention .
Feedback: rechtzeitig das aktuelle Workout posten, bevor ich meine Zeit vergesse